Secondi piatti
Polpettone di ceci e zucca

Per una cena veloce e senza carne questa ricetta è l’ideale! Un modo diverso per assaporare la zucca come secondo piatto sano e di stagione.

Pomodori ripieni di uova

I pomodori ripieni sono un piatto unico fresco e saporito, veloce da preparare e ideale nella stagione estiva.

Burgher di uova ed asparagi

Sorprendenti e senza carne questi Burger alle uova sono perfetti per una cena o uno spuntino senza carne..

Torta salata alle zucchine e pomodori

La torta salata di zucchine è molto versatile: si può da mangiare calda, tiepida, fredda; adatta da portare in gita, in ufficio, al mare o come secondo veloce e vegetariano.

Polpette di tonno

Le polpette di tonno sono un secondo piatto sfizioso adatto a grandi e piccoli. 
Un'idea saporita con soli tre ingredienti, semplice da preparare anche all'ultimo minuto.

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Ricette per una dieta naturale

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Sonia Verri - Consulente Naturopata

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A.N.E.A. Accademia Naturopatia
Dieta e nutrizione - il Ben - Essere come stile di vita

Come Naturopata, le pratiche che svolgo non sono prestazioni sanitarie e non si prefiggono la diagnosi di patologie specifiche, né la prescrizione di farmaci o l'elaborazione di diete mediche. La parola “dieta” (dal greco = modo di vivere) indica sempre un regime alimentare; non prescrivo diete mediche ma fornisco consigli sull'alimentazione naturale con lo scopo di aiutare le persone a seguire regole alimentari sane conciliabili con la loro costituzione e stile di vita.

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