Terapie Naturali Olistiche
rimedi naturali contro la caduta dei capelli

La caduta dei capelli è un fenomeno del tutto naturale in quanto sono soggetti ad un continuo ricambio.
Tuttavia nei cambi di stagione e in particolari situazioni questo fenomeno può accentuarsi; ecco allora che l'alimentazione e l’utilizzo di prodotti fitoterapici mirati può aiutarci a rinforzarli dall’interno!

depurarsi con il massaggio ai piedi
Ecco i 7 punti del piede da massaggiare per depurarsi e liberarsi dalle tossine che ci appesantiscono.
Quali sono? Dove? Leggi l'articolo e impara dal video come eseguire l'auto-massaggio del piede: puoi farlo anche da solo!

Pancia gonfia come depurarsi
Se ti senti stanco, gonfio ed appesantito, allora è arrivato il momento di fare un po' di pulizia e depurarti! A partire dall'alimentazione e dall'ambiente in cui vivi - scoprirai perchè - può essere sostenuto da tisane depurative e con l'automassaggio di riflessologia plantare. Ecco i 3 passi per ottenere una depurazione efficace e duratura... 

come combattere il caldo estivo

Quando l’estate arriva al culmine il caldo inizia a tormentarci senza tregua, come possiamo difenderci tra le mura domestiche?
Le strategie che possiamo mettere in atto sono molte, a partire dalla casa per poi passare allo stile di vita e all’alimentazione...

frutta contro insonnia

Come ottenere un buon sonno senza ricorrere ai farmaci? La natura ci aiuta attraverso un frutto: scopri quale, ma anche quanto e quando mangiarne …

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Dieta e nutrizione - il Ben - Essere come stile di vita

Come Naturopata, le pratiche che svolgo non sono prestazioni sanitarie e non si prefiggono la diagnosi di patologie specifiche, né la prescrizione di farmaci o l'elaborazione di diete mediche. La parola “dieta” (dal greco = modo di vivere) indica sempre un regime alimentare; non prescrivo diete mediche ma fornisco consigli sull'alimentazione naturale con lo scopo di aiutare le persone a seguire regole alimentari sane conciliabili con la loro costituzione e stile di vita.

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