Regali fai da te
Se desideri regalare ad amici e familiari qualcosa di utile, salutare e naturale ho l’idea giusta per te! Le mie proposte sono pratiche ed economiche.
Personalizzate, ovviamente!!
Stress da Covid-19 ecco come difendersi
La seconda ondata della pandemia ci ha colti più impauriti, più stanchi e sfiduciati.
Prima che questa condizione faccia insorgere disturbi legati all'ansia e provochi un abbassamento delle difese immunitarie, meglio correre ai ripari …
Barrette: un’idea furba per la colazione
Ho sempre pensato alle barrette come a un sostituto del pasto. E ho sempre litigato con la mia colazione…
Lasagne di Crespelle senza glutine al Salmone
Le lasagne di crespelle o crepes sono un primo piatto raffinato ideale per i giorni festivi. Saporite grazie al salmone e gluten free si possono preparare in anticipo e gratinare in forno poco prima di servire.
Come rinforzare le tue difese immunitarie
Un sistema immunitario efficiente è indispensabile per difenderci dalle malattie e dalle infezioni.
Come fare per potenziare le nostre difese immunitarie?
Il cibo può aiutarci? E quali integratori assumere?
