Menopausa serena con i Fiori di Bach
La menopausa è un momento delicato nella vita della donna che comporta una serie di cambiamenti e disturbi su cui i Fiori di Bach possono essere un valido aiuto. Ecco come …
Dieta: un aiuto dai Fiori di Bach
I fiori di Bach sono un ottimo supporto per chi fa fatica a stare a dieta, chi perde velocemente la motivazione e la fiducia nel percorso iniziato. Sono rimedi adatti a tutti, un supporto riequilibrante e un aiuto naturale per non mollare.
Scopriamo insieme quali fiori assumere e come …
Polpette ai fiocchi d’avena
L'avena è il cereale a più elevato contenuto proteico, ricca di triptofano, fibre e avenina dagli effetti tonificanti ed energetici utile nei momenti di stanchezza e di convalescenza.
Ecco come farne un gustoso secondo piatto per tutta la famiglia..
Crema di lenticchie con Germogli di Senape
Le lenticchie, ricche di triptofano ma anche di magnesio e ferro, sono un toccasana per l’anemia e lo stress.
I germogli sostengono il sistema immunitario, stimolano la depurazione e favoriscono la digestione.
Scopri come cucinarli in questa semplice ricetta.
Il Cioccolato fa bene alla salute
Finalmente un alimento “goloso” che fa anche bene alla salute! Scopri perchè…
