Cheesecake di frutta estiva
Fresca, di stagione si presta a concludere un pasto estivo oppure può essere una merenda sana e un modo per far mangiare la frutta ai bambini.
Soprattutto è un dolce velocissimo da preparare e senza cottura!
Come superare lo stress da post vacanze
La fine delle vacanze coincide con la ripresa della frenetica vita lavorativa. Dopo il rilassamento delle ferie reimmergersi nella routine lavorativa può riportarci nella condizione di stress pre-vacanziera. Ecco qualche utile consiglio per non ritrovarsi già privi di energie dopo poche settimane dal ritorno al lavoro.
Torta salata alle zucchine e pomodori
La torta salata di zucchine è molto versatile: si può da mangiare calda, tiepida, fredda; adatta da portare in gita, in ufficio, al mare o come secondo veloce e vegetariano.
Smoothies salati per un aperitivo naturale
Questi due smoothies apportano importanti sostanze nutritive di frutta e verdura, hanno un effetto idratante e risultano perfetti da degustare come aperitivo light.
