Ricette di stagione per la tua costituzione - Agosto
Complice il caldo e le vacanze la fantasia in cucina scarseggia; il nostro organismo, invece, per mantenersi in forze necessita di maggiori attenzioni e di alimenti rinfrescanti e idratanti. Impariamo ad affrontare al meglio questo mese sostenendo la tipologia costituzionale che ci caratterizza.
Depurarsi con la Riflessologia Plantare: il video
Ecco i 7 punti del piede da massaggiare per depurarsi e liberarsi dalle tossine che ci appesantiscono.
Quali sono? Dove? Leggi l'articolo e impara dal video come eseguire l'auto-massaggio del piede: puoi farlo anche da solo!
Quali sono? Dove? Leggi l'articolo e impara dal video come eseguire l'auto-massaggio del piede: puoi farlo anche da solo!
Depurarsi in 3 passi
Se ti senti stanco, gonfio ed appesantito, allora è arrivato il momento di fare un po' di pulizia e depurarti! A partire dall'alimentazione e dall'ambiente in cui vivi - scoprirai perchè - può essere sostenuto da tisane depurative e con l'automassaggio di riflessologia plantare. Ecco i 3 passi per ottenere una depurazione efficace e duratura...
Come combattere il caldo fra le mura domestiche
Quando l’estate arriva al culmine il caldo inizia a tormentarci senza tregua, come possiamo difenderci tra le mura domestiche?
Le strategie che possiamo mettere in atto sono molte, a partire dalla casa per poi passare allo stile di vita e all’alimentazione...
Tortino di miglio
Il miglio è l’unico cereale alcalinizzante e, come tale, ci aiuta a prevenire le infiammazioni. I suoi nutrienti sono utili alla salute di pelle e capelli, vanta inoltre proprietà rilassanti soprattutto a livello mentale potenziate in questa ricetta dall'utilizzo della zucca. Scoprilo in questa semplice ricetta ...
