Rhodiola rosea per stress, attività fisica e fame nervosa
Quando sei particolarmente stressato, sei stanco fin dal mattino, pratichi un’attività fisica intensa o soffri di fame nervosa questa è la pianta che fa per te!!
Mille ricette con il miglio
Il miglio è un cereale ricco di proprietà benefiche che si abbina con tanti ingredienti diversi. Scopri le ricette più semplici ed apprezzate!
Pomodori ripieni di uova
I pomodori ripieni sono un piatto unico fresco e saporito, veloce da preparare e ideale nella stagione estiva.
10 cibi contro la stanchezza
Per ritrovare il giusto equilibrio e la carica necessaria l’alimentazione è uno strumento molto efficace: è sufficiente prediligere cibi dalle proprietà energizzanti.
Un menu per fare scorta di potassio
Il potassio è molto importante per la salute dei muscoli e del cuore, che è un è un organo muscolare, ma non solo…
L’eccessiva sudorazione ed un’alimentazione non equilibrata possono portare ad una sua carenza, con effetti negativi sul nostro benessere.
Come fare per farne scorta? Ecco un menu completo per fare il pieno di potassio.
