Burger sfiziosi di soia e verdure
Garantisco che gli ospiti non capiranno mai che sono di soia…. e nemmeno i bambini (... testati sulla mia famiglia!!)
Muffins al cacao in pentola a pressione
E' possibile cucinare un dolce in pentola a pressione? Ebbene sì! E' un modo molto veloce di cuocere un dolce, ideale d'estate quando non si ha voglia di accendere il forno.
Scopri qui come preparare i muffin …
Frutta mista gratinata
Anche la frutta può diventare un dolce gustoso, salutare e veloce da preparare. Ecco la ricetta!
Piatto unico di cavolo verza e ceci
Il cavolo è una delle verdure più salutari del mondo: è un antinfiammatorio naturale, ricco di ferro, calcio, fibre, antiossidanti e omega3.
Puoi trasformarlo in un piatto unico contenete anche carboidrati e proteine vegetali unendolo ai ceci. Scopri la ricetta!
