Hai mai preparato un maschera naturale con gli oli essenziali?
Proprietà della maschera viso antiossidante
Partiamo dall’inizio per capire la funzione degli antiossidanti: gli antiossidanti sono molecole che ci aiutano a neutralizzare i radicali liberi presenti in eccesso nell'organismo.
I radicali liberi vengono prodotti fisiologicamente dalle nostre cellule, tuttavia fattori esterni come il fumo, lo stress, l’inquinamento e la cattiva alimentazione ne aumentano la produzione.
Per quanto riguarda la pelle possono alterare la struttura del collagene e dell’elastina, proteine fondamentali per il sostegno e il mantenimento dell'elasticità cutanea.
La pelle invecchia prematuramente tanto che si stima che l’ossidazione sia la causa di 4 rughe su 5.
Gli antiossidanti aiutano a neutralizzare i radicali liberi in eccesso evitando l'invecchiamento precoce delle cellule e favorendone la rigenerazione naturale.
Maschera viso antiossidante alla Carota e olio essenziale di Incenso
Questa è una ricetta home made per preparare una maschera antiossidante naturale mi è stata consigliata da Aromasoave, consulente ed esperto in oli essenziali puri.
E’ una maschera viso molto molto semplice da preparare, con solo 2 ingredienti e l'azione straordinaria di uno dei più potenti antiossidanti che ci siano: l'olio essenziale di Incenso!
Ingredienti
2 carote grandi
1 cucchiaio di miele
2 gocce di olio essenziale di Incenso
Preparazione
Cuocere le carote (preferibilmente a vapore) e poi schiacciarle con una forchetta o frullarle fino ad ottenere una crema omogenea.
Miscelare l'olio essenziale di Incenso con il miele e poi aggiungerlo alle carote mescolando bene.
La maschera crema è pronta!
Si conserva in frigorifero per 4-5 giorni.
Applicazione della maschera antiossidante
Applicare la maschera home made sulla pelle del viso pulita ed asciutta evitando il contorno occhi.
Lasciare agire per 15 minuti, poi risciacquare abbondantemente.
Questa maschera antiossidante si può applicare fino a due volte a settimana.
Il mio consiglio per potenziare gli effetti della maschera antiossidante
Abbina al trattamento i cibi antiossidanti: sfrutta il potere degli alimenti.
Come fare una dieta antiossidante?
E’ molto semplice: scegli gli alimenti in base al loro colore e alla proprietà antiossidante collegata.
Blu-Viola: ricchi di antocianine che favoriscono la produzione di collagene.
Verdi: ricchi di zolfo che aiuta a mantenere l'elasticità cutanea.
Rosso- arancione: ricchi di licopene e luteina che aiutano la circolazione.
Aumenta il consumo di frutta secca come noci, pinoli, mandorle, anacardi e semi come zucca, girasole, lino ricchi di zinco che promuove la riparazione cellulare e del collagene.
