Prepariamo il sale di sedano
E’ più delicato del sale ed esalta i sapori senza coprirli. In questo articolo scoprirai come farlo in casa e come usarlo!
I batteri intestinali: la salute nella pancia
L’alimentazione consapevole in armonia con la tua costituzione individuale ha anche la funzione di mantenere in salute la flora intestinale. Ecco come aumentare la tua capacità di difesa.
Pancake con salsa dolce senza zucchero
Alla domenica ho più tempo per dedicarmi alla colazione, quindi spesso mi preparo questa coccola: buona, salutare perchè è un pasto completo, ma senza zucchero e a basso carico glicemico!
Guarda la mia ricetta …
A tavola con i legumi
Perché sceglierli? Erano le proteine dei poveri, abbondavano sulle tavole dei nostri nonni ma il loro utilizzo è stato sempre più accantonato nel tempo. Oggi l’uso dei legumi fa pensare solo alla cucina vegetariana/vegana. Ma anche gli onnivori dovrebbero approfittare dei loro benefici .. e non significa senza rinunciare al gusto …
Aiuto perdo un sacco di capelli!
La caduta dei capelli è un fenomeno del tutto naturale in quanto sono soggetti ad un continuo ricambio.
Tuttavia nei cambi di stagione e in particolari situazioni questo fenomeno può accentuarsi; ecco allora che l'alimentazione e l’utilizzo di prodotti fitoterapici mirati può aiutarci a rinforzarli dall’interno!
