Secondi piatti
burger vegetariano del mostro per halloween
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Un finger food sano e naturale per festeggiare Halloween in modo pauroso! 
Si prepara in un lampo, tra un dolcetto e uno scherzetto: adatto ai grandi e ai bambini questo burger vi farà tremare.  

Ingredienti 

1 panino integrale
2 mozzarelline
2 olive nere denocciolate
bietole saltate in padella
qualche pezzetto di zucca cotta al forno per decorare
sale integrale

Preparazione

Tagliare il panino a metà e separare le due parti.
Decorare le 2 mozzarelline con le live denocciolate e posizionarle sulla base del panino.
Decorare le mozzarelle con le bietole cotte come fossero capelli e con qualche patatina di zucca cotta per simulare la lingua. 

Posizionare sulla sommità delle mozzarelle l'altra metà del panino.

Posizionare su un piatto da portata e servire.

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Verri Sonia

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Dieta e nutrizione - il Ben - Essere come stile di vita

Come Naturopata, le pratiche che svolgo non sono prestazioni sanitarie e non si prefiggono la diagnosi di patologie specifiche, né la prescrizione di farmaci o l'elaborazione di diete mediche. La parola “dieta” (dal greco = modo di vivere) indica sempre un regime alimentare; non prescrivo diete mediche ma fornisco consigli sull'alimentazione naturale con lo scopo di aiutare le persone a seguire regole alimentari sane conciliabili con la loro costituzione e stile di vita.

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