Dolci
Pancake al cocco e cioccolato
Sembrano complicati ma si preparano in un attimo e sono un'ottima idea per una colazione sana e senza zucchero.

Ingredienti 

2 uova (oppure 200 gr di latte di soia)
2 cucchiai di farina (anche di riso o miglio)
2 cucchiai di cocco rapè
2 cucchiai di acqua 

Preparazione

Mescolare tutti gli ingredienti.

Stendere l'impasto su una padella antiaderente, precedentemente riscaldata, formando tante frittatine.
lasciarle cuocere finché non si formeranno delle bollicine, poi girarle cuocerle ancora per un minuto.

Servire.

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Verri Sonia

Naturopata 
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A.N.E.A. Accademia Naturopatia
Dieta e nutrizione - il Ben - Essere come stile di vita

Come Naturopata, le pratiche che svolgo non sono prestazioni sanitarie e non si prefiggono la diagnosi di patologie specifiche, né la prescrizione di farmaci o l'elaborazione di diete mediche. La parola “dieta” (dal greco = modo di vivere) indica sempre un regime alimentare; non prescrivo diete mediche ma fornisco consigli sull'alimentazione naturale con lo scopo di aiutare le persone a seguire regole alimentari sane conciliabili con la loro costituzione e stile di vita.

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