Ingredienti
150 gr fiocchi di avena
50 gr noci
50 gr uva sultanina
1 cucchiaio di miele
2 cucchiai di acqua
Preparazione
Tritare con un robot da cucina le noci e l'uvetta.
Unire ai fiocchi di avena, al miele e mescolare. Unire un po' di acqua fino ad ottenere un impasto un po' appiccicoso.
Stendere l'impasto su un foglio di carta da cucina fino ad ottenere uno spessore di 1 cm.
Cuocere in forno per 15-20 minuti a 180°.
Tagliare a barrette quando è ancora tiepido.
Ricetta adattabile a tutte le Costituzioni>>