Contorni
Patatine di ceci
Pin It

Sembrano patatine ma non lo sono! Sono croccanti e salutari fatte con la farina di ceci. Senza grassi ed ottime per uno sfizioso antipasto.

Ecco come cucinarle …

Ingredienti

100 gr farina di ceci
60 gr di farina di mais fioretto (quella fine)
rosmarino
400 ml di acqua
sale integrale
olio extravergine di oliva

Preparazione

Tritare il rosmarino e mescolarlo alle 2 farine. Porre il tutto in una pentola ed aggiungere poco alla volta l’acqua in modo da non fare grumi. Portare ad ebollizione e cuocere per 1 minuto o fino a quando si rapprende formando una polentina.
Togliere dal fuoco e distendere su un foglio di alluminio da cucina facendo uno strato alto circa un cm. Lasciare raffreddare.
Tagliare a striscioline, tipo patatine, aiutandosi con un coltello bagnato in modo che non si attacchi. Disporre in una teglia da forno unta con poco olio ed infornare per 20 minuti o fino a quando sono dorate.
Disporre in un cono di carta assorbente per fritti e servire.

Scopri altre ricette naturali:  “La Cucina delle Stagioni” l'ebook 


Sonia Verri - naturopata

Verri Sonia

Naturopata 
Seguimi su Facebook
Fai i test gratuiti di dietaenutrizione.it

Ricette per una dieta naturale

Dal Blog

Iscriviti alla newsletter

____ Consulente Food ___

alimentazione consapevole

I miei e-book

Alimenti naturali? Eccoli!



Libri per il tuo benessere

Il Giardino dei Libri

Sonia Verri - Consulente Naturopata

 Via Guido Rossa, 23
 41016 Rovereto s/S (MO)
 Cell.: 3470356919
 Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

 C.F. VRRSNO71D64B819N

A.N.E.A. Accademia Naturopatia
Dieta e nutrizione - il Ben - Essere come stile di vita

Come Naturopata, le pratiche che svolgo non sono prestazioni sanitarie e non si prefiggono la diagnosi di patologie specifiche, né la prescrizione di farmaci o l'elaborazione di diete mediche. La parola “dieta” (dal greco = modo di vivere) indica sempre un regime alimentare; non prescrivo diete mediche ma fornisco consigli sull'alimentazione naturale con lo scopo di aiutare le persone a seguire regole alimentari sane conciliabili con la loro costituzione e stile di vita.

Login

Register

You need to enable user registration from User Manager/Options in the backend of Joomla before this module will activate.