Antipasti
Grissini di asparagi
Pin It

E’ arrivata la primavera: ecco un'idea fingerfood per arricchire la vostra tavola, molto semplice da realizzare.
Un antipasto goloso che piacerà a tutti.

Ingredienti 

500 g di asparagi
2 rotoli di pasta sfoglia integrale (oppure home made, vedi ricetta Pasta sfoglia integrale vegana)
Sale integrale

Preparazione

Pulire gli asparagi eliminando le parti dure dei gambi.
Lessarli in acqua salata per 3-4 minuti poi scolarli facendo attenzione a non rovinare le punte.

Stendere la pasta sfoglia e ritagliare tante strisce quanti sono gli asparagi della larghezza di 2 cm.
Salare leggermente gli asparagi poi avvolgerli nella pasta sfoglia.

Disporli su una placca da forno ricoperta di carta forno e cuocere a 180°c per 20 minuti.

Per ottenere una sfoglia rettangolare grande, adatta a realizzare una torta ad esempio, disporre più sfoglie una accanto all’altra sovrapponendole leggermente poi unirle passandoci sopra il mattarello dopo averle cosparse con un po’ di farina.


Se la ricetta ti è piaciuta

CONDIVIDILA
(clicca sotto alla foto della ricetta)


ricetta per costituzione ariaRicetta adattabile a tutte le Costituzioni>>

 




sonia-verri

Verri Sonia

Naturopata 
Seguimi su Instagram
Seguimi su Facebook
Fai i test gratuiti di dietaenutrizione.it

Ricette per una dieta naturale

Dal Blog

Iscriviti alla newsletter

____ Consulente Food ___

I miei e-book

Alimenti naturali? Eccoli!

Sorgente natura - il tuo supermercato biologico e naturale on line

Sonia Verri - Consulente Naturopata

 Via Guido Rossa, 23
 41016 Rovereto s/S (MO)
 Cell.: 3470356919
 Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

 C.F. VRRSNO71D64B819N

A.N.E.A. Accademia Naturopatia
Dieta e nutrizione - il Ben - Essere come stile di vita

Come Naturopata, le pratiche che svolgo non sono prestazioni sanitarie e non si prefiggono la diagnosi di patologie specifiche, né la prescrizione di farmaci o l'elaborazione di diete mediche. La parola “dieta” (dal greco = modo di vivere) indica sempre un regime alimentare; non prescrivo diete mediche ma fornisco consigli sull'alimentazione naturale con lo scopo di aiutare le persone a seguire regole alimentari sane conciliabili con la loro costituzione e stile di vita.

Login

Register

You need to enable user registration from User Manager/Options in the backend of Joomla before this module will activate.
Questo sito NON utilizza alcun cookie di profilazione. Utilizza invece cookie di terze parti di tipo analytics. Continuando la navigazione accetti l'uso di tali cookie.