Crocchette di riso integrale
Il riso è uno dei cereali più tollerati, è senza glutine ed utile per depurarsi. Scoprilo in questa ricetta..
7 esercizi per scaricare lo stress
Chi è immune dallo stress lanci la prima pietra! Difficile evitarlo .... ma cosa possiamo fare per combatterlo senza che anche questo ci provochi altro stress?
Stanchezza, stress, esaurimento mentale? Un aiuto dai fiori di Bach
Lo stress della vita quotidiana mette spesso a dura prova le nostre forze e può capitare di ritrovarci stanchi già al mattino. Cosa fare? Ecco come ci possono aiutare i fiori di Bach …
Alimenti rilassanti per combattere lo stress in cucina
Lo sai che quello che mangi influenza il tuo stato d’animo? E che il tuo stato d’animo influenza il desiderio di quel particolare alimento? Ecco 10 alimenti che ti aiutano a combattere lo stress, rilassarti e vincere la fame nervosa.
