Lo stress della vita quotidiana mette spesso a dura prova le nostre forze e può capitare di ritrovarci stanchi già al mattino. Cosa fare? Ecco come ci possono aiutare i fiori di Bach …
I “doveri” che ci auto imponiamo, gli impegni, le responsabilità, il dover mantenere “quello che gli altri si aspettano da noi” mettono in gioco una gran parte della nostra energia e possono portarci all’esaurimento psicofisico. In questa situazione i fiori di Bach possono rappresentare un ottimo rimedio per ripristinare l’equilibrio comportamentale ed evitare l’esaurimento.
I fiori di Bach sono dei rimedi vibrazionali estratti da 38 fiori che agiscono non attraverso sostanze chimiche, ma mediante frequenze d’onda (vibrazioni) riequilibrando il nostro organismo.
Approfondisci cosa sono, come funzionano e per cosa sono utili i fiori di Bach
Cosa ci porta all’esaurimento psicofisico?
Si può essere esauriti e stressati per tanti motivi: può essere una stanchezza fisica dovuta alla fatica manuale di compiere un lavoro o un’attività; oppure può essere una stanchezza mentale dovuta alle eccessive preoccupazioni, impegni o attenzioni necessarie. Ci si può esaurire anche perché non si percepisce la stanchezza e alla fine si crolla improvvisamente con un vero e proprio tracollo psicofisico.
Quali fiori di Bach ci possono aiutare nella stanchezza?
Ci sono fiori di Bach che agiscono in modo specifico sul piano comportamentale che porta a queste due tipologie di stanchezza.
Olive
E’ il fiore “per coloro che hanno molto sofferto nel corpo e nello spirito e sono così stanchi ed esauriti da non sentirsi più in grado di fare alcuno sforzo”. Lo stato Olive si manifesta con stanchezza e spossatezza profonda e spesso, in questo stato, si dormirebbe sempre. A questo squilibrio si arriva a causa di una situazione a cui si è dedicata tanta energia e per tanto tempo, per eccessivi carichi di lavoro, in seguito a lunghi periodi di stress, malattie o convalescenza. Olive è adatto ad una stanchezza più fisica che mentale. Si ha bisogno di molto riposo per riprendersi e recuperare energie.
Olive lo trovi quì
Hornbeam
E’ il fiore utile “a chi crede di doversi fortificare nel corpo e nella mente”. Nello stato Hornbeam ci si sveglia al mattino già stanchi e si ha bisogno di “ingranare”, poi muovendosi si sta meglio, fino allo scomparsa della stanchezza. E’ questo lo squilibrio della “sindrome del lunedì mattina”. La stanchezza si mostra soprattutto a livello mentale, come sovraffaticamento e, spesso, per “ingranare” si ha bisogno di stimolanti come il caffè.
Hornbeam lo trovi qui
Oak
E’ il fiore per chi pensa di essere indispensabile ed insostituibile, che accetta di prendersi il carico di tutto e non abbandona mai la lotta. Ha tutto sulle sue spalle. Come la pianta della quercia (Oak) è robusta e resistente, così è la persona Oak, tuttavia tende a sopravvalutare questa sua capacità esagerando e prendendosi carico di tutto senza ascoltare i propri bisogni. Classico sintomo di Oak è un dolore, di testa o altro, che compare alla domenica o comunque nei giorni di riposo.
Oak lo trovi qui
I tuoi fiori di Bach personalizzati
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Come usare i fiori di Bach
I fiori di Bach vengono preparati dall’erborista o dal farmacista in boccette con contagocce da 30 ml. Si assumono 4 gocce sublinguali del rimedio 4 volte al giorno per almeno un mese; gli effetti si iniziano a manifestarsi dopo 3-4 settimane di assunzione.
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