Alimentazione e dieta
Acque Detox 20 ricette per prepararle

Le bevande gassate sono  dannose sia per la tua salute che per la tua linea. Bere acqua può però risultare “noioso” … ecco quindi le acque detox, salutari nonché ottime!!!

Le mie ricette preferite di Acqua Detox

Abbiamo già visto cosa sono le Acque Detox, i loro benefici e di come si preparano. In questo articolo voglio condividere con te le preparazioni che preferisco, ecco le ricette tutte da provare.

20 ricette di Detox

  1. Lime, cetriolo, basilico e zenzero: 1 lime, 1 cetriolo con la buccia, 10 foglie di basilico, 10 fettine di zenzero
  2. Mela e cannella: 2 mele e 2 stecche di cannella
  3. Pere e zenzero: 2 pere e 5 fettine di zenzero
  4. Melone e lime: 2 fette di melone e 1 lime
  5. Ananas, ciliegie e mela: 1 fetta di ananas, 10 ciliegie tagliate a metà e snocciolate, 1 mela
  6. Ananas e zenzero: 1 fetta di ananas e 5 fettine di zenzero
  7. Ciliegie, limone e vaniglia: 10 ciliegie tagliate a metà e snocciolate, 2 limoni e 2 bacche di vaniglia
  8. Fragole, kiwi e limone: 1 tazza di fragole, 1 kiwi e 1 limone
  9. Fragole e basilico: Pesta 4 foglie di basilico in modo che rilascino il loro profumo e aggiungi 1 tazza di fragole
  10. Pesche e vaniglia: 3 pesche e 2 stecche di vaniglia
  11. Menta, anguria e lime: 6 foglie di menta pestati, 1 fettina di anguria e 1 lime
  12. Limone, lime, pompelmo e arancia: 1 limone,1 lime, 1 pompelmo rosa, 1 arancia
  13. Salvia prugna e pesca: 6 foglie di salvia pestate, 5 prugne snocciolate, 1 pesca
  14. Mora e lampone: 2 tazze di lamponi e 2 tazze di more
  15. Menta, cetriolo e lime: 6 foglie di menta pestate, 1 cetriolo e 2 limoni
  16. Uva, arancia e mela: 2 tazze di acini d’uva,23 arance e 1 mela
  17. Pera, uva e ananas: 1 pera, 1 tazza di acini d’uva, 1 fetta di ananas
  18. Arancia e lampone: 3 arance e 1 tazza di lamponi
  19. Menta e cetriolo: 6 foglie di menta pestati, 1 cetriolo
  20. Pesche e menta: 3 pesche e 6 foglie di menta pestati

 

Le hai provate? Qual è la tua preferita?



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Verri Sonia

Naturopata
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Dieta e nutrizione - il Ben - Essere come stile di vita

Come Naturopata, le pratiche che svolgo non sono prestazioni sanitarie e non si prefiggono la diagnosi di patologie specifiche, né la prescrizione di farmaci o l'elaborazione di diete mediche. La parola “dieta” (dal greco = modo di vivere) indica sempre un regime alimentare; non prescrivo diete mediche ma fornisco consigli sull'alimentazione naturale con lo scopo di aiutare le persone a seguire regole alimentari sane conciliabili con la loro costituzione e stile di vita.

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